Як захистити нігті на ногах?

Нігті на ногах щодня піддаються впливу різноманітних факторів. На них впливає тиск занадто тісного взуття, вони контактують з грибками (наприклад, у басейні), а також не допомагає неправильна гігієна. Їх хороший стан дозволяє захистити себе від неприємних недуг, таких як врослий ніготь або мікоз. Як розпізнати найпоширеніші захворювання нігтів на ногах і як вберегтися від них? Яке лікування нігтів можна проводити у ортопеда?

Грибок нігтів на ногах - що це таке і як можна заразитися?

Одним з найпоширеніших захворювань нігтів на ногах є грибок. Це викликано т. зв дерматофіти. Ці гриби здатні руйнувати кератин, який будує ніготь майже на 90%!

Грибок має характер ловля, тому ви можете «підхопити» його в громадських місцях, гуляючи босоніж, наприклад, біля басейну, на пляжі. Тому завжди варто мати свої шльопанці.

Молочниця також може розвинутися при:

• позичаємо чиєсь взуття (якщо у цієї людини є інфекція, то перенесення грибка майже на 100%),
• ми не дбаємо про гігієну ніг.

Неправильна гігієна ніг це насамперед їх нерегулярне миття та створення теплого та вологого середовища, наприклад, внаслідок тривалого ходіння в закритому взутті (наприклад, кросівках) або надягання взуття/шкарпеток на ще вологі ноги. У протигрибковому захисті також важливо подбати про чисту білизну - нові шкарпетки потрібно надягати щодня.

У групі «підвищеного ризику» розвитку грибка нігтів на ногах знаходяться люди з схильність до надмірного потовиділення, ослаблений імунітет всього організму або гормональні збої. У них також більша ймовірність захворіти на грибок стопи діабетики (це пов'язано з небезпечним явищем, так званою «діабетичною стопою»), людям із зайвою вагою, серцево-судинними захворюваннями або після антибіотикотерапії.

Грибок нігтів - симптоми

Завдяки досить характерним симптомам грибка нігтів розпізнати його порівняно легко. По-перше, дещо змінюється зовнішній вигляд колір нігтьової пластини. Можуть з'явитися білі, коричневі або злегка жовтуваті відтінки. Сама плитка більш крихка і ломка. При дотику до нігтя виникає дискомфорт, а в більш запущеній стадії – біль.

При розвитку грибка стопи/нігтів він завжди з’являється неприємний запах. Для підтвердження цього стану фахівець проводить мікологічне дослідження – забирає фрагмент нігтя і піднігтьову клітковину. На цій основі він розпізнає певний вид грибка.

Врослі нігті на ногах - що їх викликає і як їх розпізнати?

Врослі нігті також є однією з найпоширеніших причин звернень до ортопеда. Це стан, при якому бічні краї нігтьової пластини починають вростати в навколишню шкіру (так званий стрижень нігтя). Ця ситуація дуже болюча і доставляє сильний дискомфорт, особливо під час ходьби та інших видів діяльності, де створюється тиск на нігті. Врослий ніготь найчастіше вражає пластину великого пальця, так як вона набагато твердіше інших.

Врослому нігтю сприяє:

• неправильне укорочення нігтів,
• занадто тісне взуття або взуття з шипами,
• пошкодження/травма/поріз нігтя,
• мікоз нігтя (пластина ламка і ослаблена, через що росте в неправильному напрямку),
• деякі захворювання, наприклад, порушення постави, цукровий діабет, венозна недостатність;
• надмірна вага, особливо якщо ви страждаєте ожирінням або вагітні.

Неправильний ріст нігтя супроводжується почервонінням нігтьового стрижня і посиленням болю з часом. Врослий ніготь також завдає незначної шкоди у вигляді ранки. Якщо спочатку це нешкідливо, то в результаті нехтування і відсутності лікування може перерости в гнійну виразку.

Врослі нігті подразнюють внутрішні структури і тому можуть сприяти розвитку запалення. Він має тенденцію поширюватися, тому може також вражати інші частини тіла, наприклад суглоби.

При лікуванні врослого нігтя найбільш рекомендованими методами є затискачі, що змінюють напрямок росту нігтя, і т.зв. Методика Аркадія. Обидва види лікування проводить ортопед.

Стрижка кігтів - як це робити правильно?

Нігті потрібно регулярно стригти, а нігтьова пластина не повинна сильно рости – інакше вона чутлива до травм. Довга нігтьова пластина постійно стискається взуттям, що також підвищує її крихкість і ламкість.

Однак ви не повинні стригти нігті занадто коротко біля шкіри і в круглій формі, оскільки це основна помилка, яка зазвичай закінчується врослим нігтем. Країв нігтів на ногах повинно бути більше квадратної формиособливо в кутах.

Найкраще підійде нігтьова пластина зрізати мокрим. Тому перед процедурою варто замочити ноги у воді з додаванням пом'якшувального препарату. Нарешті, нігті потрібно підпиляти, щоб вирівняти їх. Найкраще використовувати скляну або паперову пилку. Металеві можуть додатково послабити пластину.

Як захистити нігті на ногах?

Захист нігтів на ногах також означає профілактику двох найпоширеніших захворювань. Основа — перш за все гігієна, тобто регулярне миття ніг (бажано спеціально призначеним для цього гелем) і щоденне носіння свіжих шкарпеток. Добре висушіть ноги після миття.

Варто відмовитися від позичання чужого взуття. Уникайте ходити босоніж в басейні і в громадських місцях. Правильна стрижка кігтів і зручне взуття також важливі (влітку найкраще носити шльопанці/сандалі, щоб ноги провітрювалися).

Зміна кольору нігтьової пластини на ногах - що це означає?

Нігті, крім захисної функції (під нігтьовою пластиною багато кровоносних судин і нервових закінчень, звідси сильний біль після удару пальця), є чудовим діагностичним «інструментом». Кожна зміна кольору всередині нігтьової пластини є тривожним симптомом, водночас полегшуючи розрізнення тих чи інших захворювань.

Біла, коричнева або жовтувата зміна кольору, що супроводжується додатково неприємним запахом, свідчить про стригучий лишай.

Жовтий колір нігтьова пластина також може бути симптомом:

• псоріаз,
• жовтяниця,
• надлишок бета-каротину в організмі.

З іншої сторони коричневий колір нігтьова пластина, крім грибкової інфекції, виникає при:

• захворювання щитовидної залози,
• отруєння міддю,
• надмірне куріння.

Може з’явитися і на нігтях чорне забарвлення. Якщо воно виникає після удару і зникає протягом кількох днів/тижнів, ймовірно, це гематома. Але якщо родимка зберігається дуже довго, варто звернутися до фахівця на консультацію, оскільки це може бути симптомом меланоми.

Ортопед – які процедури він проводить на нігтях на ногах?

У кабінеті ортопедії зазвичай проводять 3 процедури в області нігтьової пластини. Це є:

• накладання брекета на врослий ніготь,
• Методика Аркадія
• реконструкція нігтів.

Процедура прикріплення пряжки це неінвазивний і безболісний. Залежно від типу брекетів - металевих або пластикових - ортопед накладає їх під нігтьову пластину або приклеює. Мета процедури – відтягнути нігтьову пластину і стимулювати правильний напрямок росту нігтя, тому її проводять при проблемах із врослою пластиною. В самому кінці фахівець наносить гель, що розгладжує нігтьову пластину, завдяки чому затискач не зачіпляється, наприклад, за шкарпетки.

Методика Аркадія Ця процедура також використовується при врослому нігті. Лікування полягає в механічній деформації пластини спеціальним кубиком. Цей кубик утримує нігтьову пластину, а інший інструмент надає їй правильний напрямок росту. Для підтримки цього ефекту в самому кінці ортопед змащує пластину акрилом.

Реконструкція нігтів це лікування, яке використовується для всіх деформацій і пошкоджень нігтів. Також рекомендується людям з надмірно ламкістю і ламкістю нігтьової пластини. Реконструкція нігтьової пластини - це не що інше, як її реконструкція спеціальними методами (гель, акрил, штучне протезування).