Як доглядати за шкірою взимку?

Кожна пора року та супутні погодні умови можуть стати проблемою для стану та здоров’я шкіри наших ніг. І влітку, коли температура сягає кількох десятків градусів і тепло ллється з неба, і взимку, під час морозів, нашій шкірі доводиться справлятися з різними подразниками, які не завжди їй сприятливі. Тож як доглядати за шкірою, особливо за шкірою ніг, взимку?

Основа догляду за шкірою

Варто звернути увагу на самий елементарний елемент догляду за шкірою, в тому числі і шкірою на ногах. Це не що інше, як його зволоження. І влітку, і взимку шкіра потребує належної кількості зволоження, щоб підтримувати свій стан та естетичність. Структура шкіри складається, серед іншого, з дуже важливого елемента, водно-ліпідної оболонки, яка захищає її від надмірної втрати води. Належне зволоження необхідно для його належного функціонування, а отже, і для підтримки належного рівня зволоження та живлення шкіри. Вода в шкірі відповідає не тільки за її еластичність і естетичний вигляд, але і за підтримку багатьох біохімічних процесів, що відбуваються в ній.

Шкіра природно молода лише протягом перших 25 років нашого життя. Приблизно у віці чверті століття починається повільний, але прогресуючий процес старіння. Тому вона отримує меншу кількість жирів, колагену, води та еластину. Тому необхідно забезпечити його всіма необхідними інгредієнтами альтернативним шляхом, використовуючи відповідні якісні засоби догляду та косметичні засоби. 

Як зволожити шкіру взимку?

Зволожуючи шкіру взимку, дуже важливо використовувати якісні, правильно підібрані засоби, а також робити це регулярно. Зволожувати ноги варто щодня або хоча б кілька разів на тиждень. Для цього варто використовувати тільки перевірені засоби з хорошим складом. Найкращим вибором є зволожуюча косметика, яка містить речовини, які є природними для шкіри або мають подібну до них хімічну структуру. Тут цінні як глибоко зволожуючі компоненти, так і ті, які здатні ефективно зупинити процес втрати води. 

Варто поєднувати процес зволоження ніг взимку з ванною. Після кожного вмивання використовуйте глибоко зволожуючий крем з натуральним і безпечним складом. Правильне зволоження ніг дуже важливо для підтримки їх належного стану; Однак пам’ятайте, що не перестарайтеся з частотою зволоження або кількістю використовуваних засобів. Це може, як і у випадку надмірного стирання сухого епідермісу, мати абсолютно протилежний ефект.

Цінні інгредієнти засобів догляду

Вибираючи засоби догляду, призначені для зволоження сухої шкіри ніг, слід звертати увагу на їх склад. Ви повинні шукати натуральні речовини з властивостями, корисними для сухої, зневодненої або чутливої ​​шкіри, яка потребує особливого, глибокого зволоження та живлення. Варто вибирати креми, що містять натуральні олії та екстракти, особливо масло авокадо, масло жожоба - яке відмінно замінює натуральне шкірне сало для сухої шкіри, роблячи її м'якою і еластичною, а також мигдальне і лавандове масло. Крім того, цінним компонентом зволожуючих кремів і мазей є бджолиний віск, який не тільки зволожує, але й живить шкіру, підтримуючи її еластичність.

Звичайно, одним з основних інгредієнтів будь-якого ефективного зволожуючого крему повинна бути сечовина. Це речовина, яка природним чином міститься в структурі нашої шкіри та діє як природний зволожуючий фактор. Сечовина не тільки вбирає воду, але й ефективно її утримує, підтримуючи стабільний рівень зволоженості всіх шарів шкіри. Коли мова йде про сечовину в зволожуючих кремах, важлива не її присутність, а концентрація; Ефективними будуть тільки засоби з концентрацією сечовини не більше 10 відсотків. Креми і мазі з підвищеним вмістом сечовини мають зовсім інші властивості - вони ефективно відлущують ороговілий епідерміс і невеликі мозолі.

Ще один важливий компонент, який повинен входити до складу зволожуючих кремів - фолієва кислота. Вітамін В9 має особливі зволожуючі та регенеруючі властивості, завдяки яким ефективно відновлює пошкоджені клітини епідермісу, вже на рівні їх ДНК.

Також варто відзначити природне і особливо корисне для шкіри алое, яке ефективно проникає в шкіру, причому робить це в чотири рази швидше, ніж вода. Алое, що міститься в зволожуючому кремі, доставляє живильні речовини в глибокі шари епідермісу, позитивно впливаючи як на його стан, так і на естетичність.

Довгий список цінних інгредієнтів включає гіалуронову кислоту та колаген, які створюють на шкірі захисну плівку, що захищає її від небажаних факторів. Ці інгредієнти не тільки зволожують епідерміс, але і захищають його водно-ліпідний шар.

Догляд за шкірою взимку – про що ще згадати?

Як ще можна ефективно подбати про стан та естетику ніг взимку? Крім регулярного їх миття і зволоження, також варто кілька разів на тиждень організовувати зволожуючу і доглядаючу ванну. Можна використовувати професійну косметику для ванн; варто шукати продукти з натуральним складом, які містять речовини, зазначені вище. Ми також можемо використовувати натуральні зволожуючі масла. Після купання ретельно витріть і висушіть ноги, а потім зволожите їх.

Взимку також може бути корисний домашній масаж. Це просте і приємне заняття стимулює мікроциркуляцію і позбавить від неприємного відчуття так званих холодних ніг. Масаж можна проводити як вручну, так і за допомогою спеціальних апаратів, призначених для цього. Для посилення зігріваючого ефекту варто використовувати при масажі натуральні масла з кайенским перцем або камфорою.

Взимку варто пам’ятати про відповідний одяг, який дозволить підтримувати належну температуру тіла. Безумовно, для ніг важливі теплі шкарпетки або, на сильний мороз, колготки під штани. Тим не менш, ви також повинні пам'ятати про дотримання рівноваги і не перегрівати ноги. Для цього варто щодня давати своїм ногам дихати хоча б на кілька хвилин – без шкарпеток і тапочок.

Зима - це насамперед загроза сухих і замерзлих ніг, але не менш серйозну загрозу становлять також грибкові інфекції, які можуть розвинутися особливо під час носіння мокрого взуття та мокрих шкарпеток. Щоб мінімізувати цей ризик, варто профілактично використовувати протигрибкові та антибактеріальні препарати.

Догляд за ногами взимку – чого уникати?

Щоб підтримувати належний стан шкіри стоп, а також її високу естетичність, варто пам’ятати кілька основних правил догляду за нею. Однак не менш важливо уникати найпоширеніших помилок, які не тільки не допоможуть, але й можуть призвести до небажаних результатів. Перш за все, слід уникати гарячих ванн — як ніг, так і всього тіла — особливо відразу після повернення додому. Така величезна різниця температур буде згубним ударом для нашої шкіри, більше того, гаряча вода зволожує епідерміс набагато менш ефективно, а в надлишку в довгостроковій перспективі навіть парадоксальним чином може призвести до висихання. Також слід уникати носіння мокрого або вологого взуття, яке є ідеальним середовищем для розвитку грибків і бактерій. Намочивши взуття, негайно висушіть її папером і помістіть у тепле місце для висихання.