Co to są modzele?

Modzele to zgrubienia warstwy rogowej wywołane przez powtarzający ucisk. Zwykle powstają w obrębie stóp, rzadziej dłoni. Głównych przyczyn powstawania modzeli jest kilka – wśród nich znajduje się choćby chodzenie w butach na wysokim obcasie czy noszenie zbyt ciasnego obuwia. Modzele nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale nierzadko utrudniają normalne funkcjonowanie.

Co zrobić, by uniknąć pogrubionej warstwy naskórka w postaci modzeli? Jak sobie radzić z modzelami domowymi sposobami? Kiedy poszukać profesjonalnej pomocy u specjalisty? Jak wygląda leczenie modzeli u podologa? Odpowiedzi na wszystkie te pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Zapraszamy do lektury.

Modzele na stopach – jak je rozpoznać?

Modzele, nazywane inaczej hiperkeratozą, to nic innego jak rodzaj odcisku, który może pojawić się na stopach lub dłoniach. Na rękach zmiany zwykle tworzą się u podstawy palców, z kolei na nogach najczęściej zaobserwować je można na pięcie lub pod dużym palcem.

W procesie powstawania modzeli dochodzi do nadmiernego, przyspieszonego namnażania komórek skóry. Spowodowane jest to przez permanentny ucisk lub tarcie jej powierzchni. Wtedy dochodzi do obumarcia – wytwarza się warstwa rogowa naskórka. Zrogowaciały naskórek, zamiast ulegać złuszczeniu, narasta, tworząc warstwę ochronną.

W miejscach, gdzie nagromadził się martwy naskórek, skóra jest pogrubiona i wypukła. Jej powierzchnia może być zarówno gładka, jak i popękana czy szorstka w dotyku. Modzele najczęściej są miękkie, a ich barwa jest lekko żółtawa lub szarawa. Skóra wokół nich może być lekko zaczerwieniona.

Modzele raczej nie powodują dolegliwości bólowych. Nie powinno się ich jednak lekceważyć, gdyż może to doprowadzić do rozwoju stanu zapalnego. Warto w tym miejscu również wspomnieć, że modzele nie są spowodowane przez wirusa, zatem nie da się nimi w żaden sposób zarazić.

Przyczyny powstawania modzeli

Do głównych przyczyn powstawania modzeli zaliczyć można:

• buty na wysokim obcasie, w których uciskana jest przednia część stopy;
• zbyt ciasne obuwie, które wywołuje ucisk;
• za duże obuwie, powodujące otarcia;
• zbyt cienka podeszwa w butach, przez którą tworzy się większy nacisk na stopę;
• noszenie butów bez skarpetek;
• chodzenie bez obuwia;
• zbyt częste ścieranie naskórka na podeszwie stopy.

Choć modzele w większości przypadków tworzą się na skutek noszenia niewygodnego, źle dobranego obuwia, to powodów ich powstania jest znacznie więcej. Mogą się także pojawić u osób, u których występuje:

• zaburzenie chodu (np. płaskostopie),
• zaburzenie struktury kostnej (np. ostroga piętowa),
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• niedoczynność lub nadczynność tarczycy,
• cukrzyca,
• otyłość.

Modzele często zaobserwować można również u osób zmagających się z chorobami układu krążenia.

Modzele na podeszwie stóp – jak im zapobiegać?

W przypadku występowania skłonności do powstawania modzeli kluczową rolę odgrywa profilaktyka. Istnieje kilka zasad, których powinieneś przestrzegać. 

• Kupuj wyłącznie wygodne buty, dopasowane do budowy i potrzeb swoich stóp. Podczas przymierzania zwróć szczególną uwagę na to, czy nie są one za duże ani za małe albo czy gdzieś nadmiernie nie uciskają. Wystrzegaj się kupowania niedopasowanych butów z myślą „trochę się rozchodzą i będą pasować idealnie”.
• Staraj się wybierać buty na grubszej podeszwie lub z dobrą amortyzacją, szczególnie jeśli znaczną część dnia pozostajesz w ruchu lub uprawiasz jakieś sporty. 
• Zrezygnuj z chodzenia w niewygodnych butach, które powodują bolesne otarcia. Odstaw obuwie, w których uciskana jest przednia część stopy, w szczególności szpilki i inne wysokie obcasy. Jeśli z przyczyn np. zawodowych nie możesz całkowicie zrezygnować z chodzenia w takim obuwiu, postaraj się ograniczyć noszenie go do minimum. Noś przy sobie wygodną parę na zmianę, aby dać wytchnienie zmęczonym i obolałym stopom.
• Staraj się nie chodzić bez butów, gdyż wtedy dochodzi do nadmiernego ucisku w obrębie wybranych punktów na stopie. Pamiętaj również, by zawsze do butów nosić skarpetki.
• Unikaj rajstop z grubymi podeszwami, bowiem wzmacniają one otarcia w miejscach, gdzie najczęściej tworzą się modzele.
• Nie wycinaj samodzielnie modzeli, gdyż w ten sposób jedynie podrażnisz to miejsce, a w dodatku możesz przeciąć skórę, co wywoła ból i w dodatku może stać się przyczyną rozwoju infekcji.
• Pamiętaj o regularnej pielęgnacji stóp. Przynajmniej 1-2 razy w tygodniu powinieneś moczyć stopy w ciepłej wodzie, a następnie przy pomocy pumeksu usunąć zrogowaciały naskórek. Podczas takiej kąpieli możesz wykonać również peeling, który wygładzi skórę i sprawi, że stanie się ona delikatna i przyjemnie miękka w dotyku. Na koniec nakremuj dokładnie całe stopy, dzięki czemu będą dobrze nawilżone na długo po zabiegu.

Wprowadź wszystkie powyższe rady w życie, a przekonasz się, że modzele przestaną być Twoim problemem. Pamiętaj, aby zasad tych przestrzegać nie tylko latem, kiedy stopy wystawiane są na światło dzienne, lecz przez cały rok.

Jak pozbyć się modzeli i dolegliwości bólowych?

Leczenie modzeli opiera się przede wszystkim na stosowaniu dedykowanych produktów na ten konkretny problem. Wśród polecanych preparatów widnieje m.in.:

• Asepta Akildia ochronny krem do stóp na zrogowacenia i pęknięcia – polecany do pielęgnacji suchej, zrogowaciałej skóry stóp oraz dla cukrzyków. Intensywnie nawilża, wzmacniając funkcję ochronną. Zmiękcza modzele, ułatwiając ich usuwanie.
• Callusan Forte krem w piance do ekstremalnie suchej, popękanej i zrogowaciałej skóry – może być stosowany przez diabetyków oraz w przypadku problemów z łuszczycą lub atopowym zapaleniem skóry. Intensywnie nawilża, chroniąc przed utratą wody. Złuszcza zrogowaciały naskórek, przez co wyraźnie zmiękcza modzele.
• Allpresan Pedicare 3 kąpiel do bardzo suchej skóry z 10% stężeniem mocznika – delikatnie oczyszcza skórę stóp, jednocześnie nawilżając ją i ujędrniając. Dodatkowo zmiękcza modzele. Produkt dodaje się do kąpieli.
• Kerasan forte spray do zmiękczania zrogowaciałego naskórka – to profesjonalny płyn do zmiękczania naskórka podczas zabiegów podologicznych i pedicure. Polecany jest przede wszystkim kosmetyczkom i podologom. Wygodna forma przyspiesza i ułatwia pracę, umożliwiając łatwe usunięcie zrogowaciałego naskórka.
• Remmele’s Propolis balsam do stóp z propolisem na pęknięcia 5 ml – dedykowany dla osób z problematyczną skórą stóp, czyli takich, u których występują zrogowacenia, odciski i modzele, a skóra w obrębie pięt jest popękana i sucha. Balsam dodatkowo wspomaga proces gojenia się ran.

Wszystkie wymienione produkty znajdziesz w naszym sklepie podologicznym.

Modzele – profesjonalna pomoc

Co prawda można radzić sobie z modzelami domowymi sposobami, ale stosowanie niektórych metod nie zawsze przynosi skutek. Wiele tak naprawdę zależy od stopnia zaawansowania zmiany. Jeśli modzel jest duży i głęboko osadzony, to najlepszym wyjściem jest umówienie wizyty u podologa, który jest specjalistą od leczenia problemów stóp. Podolog dokłada wszelkich starań, by bezboleśnie i skutecznie usunąć przypadłość, a przy okazji doradza, jak zapobiec powstawaniu tego typu zmian w przyszłości.

Ile trzeba czekać na efekty? To zależy od wyglądu modzela. Jeśli jest on mały, zmianę najprawdopodobniej uda się całkowicie usunąć już na pierwszej wizycie. W przeciwnym razie konieczne mogą być dwa lub nawet trzy spotkania, tak aby móc stopniowo, a co za tym idzie bezpiecznie usunąć zrogowaciały naskórek.

Wizyta u podologa w przypadku modzeli jest wręcz koniecznością u osób chorujących na cukrzycę i zmagających się ze stopą cukrzycową. Wtedy usuwanie zmian wymaga umiejętności i ostrożności, tak aby podczas zabiegu nie doszło do przerwania ciągłości skóry. Wszelkie rany i skaleczenia u cukrzyków bowiem bardzo trudno się goją.